番茄三文鱼

番茄三文鱼的做法说明
简单但是十分开胃的三文鱼做法
番茄三文鱼的做法与步骤
- 1.
带皮三文鱼块去鳞,撒上足量盐和适量现磨黑胡椒粉腌制十分钟。
- 2.
番茄去皮切块备用,大蒜和姜切末备用
- 3.
锅烧热放油,三文鱼带皮面朝下放入锅中,煎至颜色金黄,翻面,煎至金黄
- 4.
把三文鱼拨到锅的一边,加入姜蒜末炒香,放入番茄块并撒上少许白糖翻炒均匀,加入高汤(或者水),加入适量干罗勒。汤汁烧开后转中火
- 5.
汤汁收浓到喜欢的程度即可出锅,撒点白芝麻更香
小贴士
番茄也可以用其他蔬菜代替,我比较喜欢的还有小白菜、上海青、玉米粒、各种菌菇还有花菜。














