番茄三文鱼

番茄三文鱼

番茄三文鱼的做法说明

简单但是十分开胃的三文鱼做法

番茄三文鱼的食材和调料

三文鱼
黑胡椒
番茄
罗勒
芝麻

番茄三文鱼的做法与步骤

  1. 1.

    带皮三文鱼块去鳞,撒上足量盐和适量现磨黑胡椒粉腌制十分钟。

  2. 2.

    番茄去皮切块备用,大蒜和姜切末备用

  3. 3.

    锅烧热放油,三文鱼带皮面朝下放入锅中,煎至颜色金黄,翻面,煎至金黄

  4. 4.

    把三文鱼拨到锅的一边,加入姜蒜末炒香,放入番茄块并撒上少许白糖翻炒均匀,加入高汤(或者水),加入适量干罗勒。汤汁烧开后转中火

  5. 5.

    汤汁收浓到喜欢的程度即可出锅,撒点白芝麻更香

小贴士

番茄也可以用其他蔬菜代替,我比较喜欢的还有小白菜、上海青、玉米粒、各种菌菇还有花菜。

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