宫保鸡丁

宫保鸡丁

宫保鸡丁的做法说明

指导老师:冯鑫

这道菜具有酸、甜、咸、辣四种滋味,极富层次感。

宫保鸡丁的食材和调料

胸肉4条
油炸花生米(这里选用黄飞红)1袋
全蛋液1个
辣椒7-8个
2瓣
2棵

宫保鸡丁的做法与步骤

  1. 1.

    小鸡胸去筋膜,切丁。

  2. 第2步.

    上薄浆:1个鸡蛋打散,蛋液1/3倒入碗中,加入1茶勺料酒,半茶勺白胡椒粉,1平茶勺玉米淀粉,1克糖(一小捏儿),抓匀。

    宫保鸡丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    干辣椒掰两半,去籽。蒜切片,姜切片,2棵小葱切段。

    宫保鸡丁的做法步骤 第3步
  4. 4.

    1)调酱汁:另准备一个碗,加米醋两汤勺,细砂糖1汤勺,生抽1汤勺,老抽半汤勺,香油几滴,水2汤勺。2)调芡汁:玉米淀粉2汤勺,用水稀释开。

  5. 5.

    选用钢锅或不粘锅,钢锅可以炒出锅气,即炒制时会有热量挂在菜品上。锅里倒入油,20-30毫升,比平日炒菜的油量略多。

  6. 6.

    倒入已经上浆的鸡丁,炒断生,勿炒全熟,否则继续料理时会变老。将断生的鸡肉倒出。

  7. 7.

    锅内加一点油,放姜丝、葱段、蒜片,炒香后放入干辣椒。

  8. 8.

    放入鸡肉。在锅中心加料酒,煸炒让料酒挥发。

  9. 9.

    将刚才调制好的酱汁延锅内壁淋入,大火收汁。

  10. 10.

    淋入芡汁,薄薄一点,改小火以免糊锅。

  11. 11.

    撒上花生米。

  12. 12.

    撒葱花点缀。

  13. 第13步.

    起锅啰!

    宫保鸡丁的做法步骤 第13步

小贴士

1.小鸡胸肉的肉质嫩,也可选用鸡腿肉,比较有嚼劲儿。
2.油要多放,避免糊锅。
3.要上薄浆,因为要炒制,浆厚了会糊锅。
4.忌加酱油,容易糊锅。

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