这道菜美味无比还不长肉肉……
鸡胸肉水开 放肉 大火煮两三分钟 之后关火闷20分钟。 之后 撕成丝。 胡萝卜切丝 抄水
然后捞出 食材 全部放在一起。 把调味汁拌匀之后倒入 因为做好之后才想起来分享 中间没拍图
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