准备蒜沫、辣椒圈、培根切块、西蓝花焯水
热油依次下培根蒜沫辣椒圈煸香
下西蓝花、水、适量鸡粉和盐略煮即可
煮的时间看自己喜欢的软烂程度,喜欢脆的就少炒一会
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