「生酮也可以低卡」咸口火腿欧包

「生酮也可以低卡」咸口火腿欧包的做法与步骤

1. 第1步.

   所有粉类称量，混合均匀

   
2. 第2步.

   打入鸡蛋

   
3. 第3步.

   搅拌均匀成絮状，一点点加水并搅拌直到没有干粉

   
4. 第4步.

   混合成松软的面团，放置一会儿

   
5. 第5步.

   此时准备好馅料，火腿切小丁

   
6. 第6步.

   取一半面团，铺一层保鲜膜，把面团放在上面，再铺一层保鲜膜，四周压紧，用擀面杖擀成薄片状（不用太薄不然不好包）

   
7. 7.

   重点来了：擀好后小心揭开上层保鲜膜，再把它盖回去，拿好两层保鲜膜翻个面，再揭开原来下层现在在上层的保鲜膜，这样面皮就不会粘在保鲜膜上了

8. 第8步.

   挤上蛋黄酱，铺上火腿丁，再挤一层蛋黄酱

   
9. 第9步.

   这一步没拍就发挥一下想象力吧：把面皮的一头卷起来，两边捏紧合拢，一直卷到最上面，压紧收口，略整形成椭圆形

   
10. 第10步.

    烤箱预热170度，烤盘铺油纸，包好后放置一会儿，上面随便割两刀，也可以不割，可以撒粉挤酱随你喜欢

    
11. 11.

    放进烤箱，170度40分钟

12. 第12步.

    叮～出炉啦 闻到香味了吗

    
13. 第13步.

    看看切面，焦脆的外皮，肉感十足的馅料，喜欢吗