吃肉肉不长肥肉
吃肉肉不长肥肉的做法说明
虾仁呀 胡萝卜呀
玉米青豆呀木耳呀
都是配菜
主要是好久好久没有吃米饭了
我有点想的慌
#2019 3 27 午餐#
吃肉肉不长肥肉的做法与步骤
- 第1步.
玉米粒 胡萝卜 青豆煮好备用
- 第2步.
橄榄油少量，放蒜瓣，（隔夜的米饭才能炒出一粒一粒的感觉）
- 第3步.
没有米团的时候在放步骤一的材料，相亲相爱翻炒一会会儿
- 第4步.
放木耳儿继续相亲相爱
- 第5步.
放大虾 调料是 一点盐 鸡精 黑胡椒（可以根据自己的口味添加别的调料）
- 第6步.
出锅，开吃
小贴士
因为油少需要不停的翻动，不然会糊锅哒
