低脂土豆泥寿司

低脂土豆泥寿司

低脂土豆泥寿司的做法说明

今日早餐:
土豆泥寿司(没有米的寿司)哈哈~
咸橄榄梨子瘦肉汤
红心芭乐


2018.12.29早餐

低脂土豆泥寿司的食材和调料

土豆2个
黑胡椒粉适量
胡萝卜半根
黄瓜半根
沙拉酱适量
海苔2张
鸡蛋2个

低脂土豆泥寿司的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、土豆去皮蒸10分钟

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、加入适量盐和黑胡椒搅拌均匀

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3、胡萝卜去皮黄瓜洗净切成细长条,鸡蛋加入少许盐打散

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4、在寿司帘上铺上一张海苔

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5、均匀铺上土豆泥

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6、然后铺上煎好的蛋饼加上黄瓜丝儿和胡萝卜丝

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7、然后加上适量沙拉酱卷起来切好

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    8、低脂低热量的寿司卷好啦^_^

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    9、早餐齐喽

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    10、红心芭乐

    低脂土豆泥寿司的做法步骤 第10步

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