椰子沙参玉竹汤

椰子沙参玉竹汤

椰子沙参玉竹汤的做法说明

喜爱椰子肉的香脆;喜爱胡萝卜、蜜枣的甘甜;喜爱鸡爪、猪骨的滋味;还喜爱沙参、玉竹、杏仁的功效。将这种种喜爱融合在一碗清汤之中,那感觉是拥有一切的完美。

椰子沙参玉竹汤的食材和调料

椰子肉:30克
鸡爪30克
猪骨:80克
胡萝卜块:30克
蜜枣10克
沙参、玉竹、仁:各少许
高汤:适量
盐:2克

椰子沙参玉竹汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的猪骨,搅散,汆煮片刻。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    捞出汆煮好的猪骨,沥干水分。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将猪骨过一次冷水,备用。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    砂锅中注入适量高汤,放入汆过水的猪骨。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再倒入备好的鸡爪、玉竹、沙参、胡萝卜。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入椰子肉、蜜枣、杏仁,搅拌片刻。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盖上锅盖,用大火煮15分钟后转中火煮1~3小时至食材熟软。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    揭开锅盖,加入少许盐调味。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    搅拌片刻,至食材入味。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    盛出煮好的汤料,装入碗中,待稍微放凉即可食用。

    椰子沙参玉竹汤的做法步骤 第10步

小贴士

鸡爪下锅前先把上面的爪尖切去,会更好食用。

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