捏捏捏，捏饭团
捏捏捏，捏饭团的做法说明
让吃饭变得有趣，喜欢吃自己捏出来的饭团!
捏捏捏，捏饭团的做法与步骤
- 1.
糙米和藜麦提前泡好，然后和大米一起煮。煮熟之后搅拌一下，开锅盖，晾一会
- 2.
春笋和胡萝卜切丁，记得春笋要提前过沸水，去涩味
- 3.
炒熟胡萝卜和笋丁，放入生抽和盐
- 4.
将米饭和菜混合，然后取一大勺放在保鲜膜上，然后用双手捏成圆形!大功告成啦~
小贴士
1.米饭稍微水放多些，会更粘，容易成型
2.笋丁和胡萝卜丁口味可以稍微重一点，带着米饭也更入味哦
3.觉得胡萝卜是颜值担当，其他食材可以根据自己的需要做增减
