甘蓝手撕小块,水烧开烫甘蓝,30秒,倒出淋水
起锅热油,油开放干辣椒,葱花,小火煸出辣椒香味
放肉,加酱油,把肉肥的部分炒干
放甘蓝,大火炒,加醋,加糖,耗油,盐,稍软起锅
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面紫甘蓝黄瓜拌豆皮凉拌紫甘蓝早餐烤蔬菜--孢子甘蓝、小胡萝卜、羽衣甘蓝紫甘蓝新做法!(终于让宝宝爱上紫甘蓝)油泼甘蓝(凉拌甘蓝)美帝蔬菜界超新星 羽衣甘蓝——凯撒沙拉、羽衣甘蓝果昔洋葱炒生菜紫甘蓝(让紫甘蓝好吃起来)解决紫甘蓝:牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋