减脂食谱:单片吐司🥪

减脂食谱:单片吐司🥪的做法说明
用一片吐司和鸡蛋就能做出来的简易三明治
减脂食谱:单片吐司🥪的做法与步骤
- 第1步.
锅里煮着西兰花 因为煎锅比较小所以我先放的蛋

- 第2步.
翻过来啊翻过去(我锅这么小都这么自信)

- 第3步.
中间切一刀摆盘 噢耶

- 第4步.
再摆上西兰花和蓝莓 完美

小贴士
哈哈哈 很简单的减脂食谱 大家开心就好
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/肉松三明治/🍞🍞🍞【材料】吐司 肉松 奶酪 沙拉酱(番茄酱)【做法】1、取两片吐司,切去边缘成正方形2、取一片吐司,铺上一层奶酪,盖上另一片吐司3、对角一切二,抹上一层适合自己口味的沙拉酱4、在装有肉丝的盘子里均匀的裹上一层肉松即可番茄巴沙鱼(龙利鱼)汤 fit食谱 麦吉瘦身食谱无碳水无糖无淀粉无油年菜必学【松鼠桂鱼】,给你多动图食谱,不信你学不会!(孔瑶原创食谱)今天的食谱厉害啦!实践后不好吃,请取关!——脆皮香蕉(多动图,孔瑶的食谱)美式炖锅食谱展示(视频食谱)黄油花生酱和香蕉单片三明治【不藏私食谱:日式南瓜包】秋季减脂必备,热量超低的当季食谱!爽口木耳(单片耳、小碗耳)虾仁牛油果鸡蛋吐司(减脂食谱)














