宿舍减肥餐

宿舍减肥餐

宿舍减肥餐的做法说明

下班回来不知道吃啥,不想吃校外油腻的小吃,就去超市买了食材自己动手^_^

宿舍减肥餐的食材和调料

即食燕麦片若干克
小红枣5、6颗
苹果1小个
苦菊适量
红豆(买的)

宿舍减肥餐的做法与步骤

  1. 1.

    锅中加冷水放入红枣煮熟,加入即食燕麦片(感觉煮一下更好喝(´・_・`))

  2. 2.

    将苦菊撕小段,放入一点点盐,一丢丢芝麻油,一些醋,一点鲜酱油,几滴蜂蜜,搅拌均匀

  3. 3.

    削苹果,切红豆饼(太饿了,偷吃了一小块😁),摆盘

  4. 4.

    我开动了(。・ω・。)

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