轻食：虾仁西兰花魔芋
轻食：虾仁西兰花魔芋的做法说明
热量很低，适合想轻减的人食用。尤其是夏天。
轻食：虾仁西兰花魔芋的做法与步骤
- 第1步.
西红柿切大块入主锅，设5分钟/速度6。
- 第2步.
加10克橄榄油，设4分钟/120度/小勺。
- 第3步.
加西兰花。设2分钟/120度/反转小勺。
- 第4步.
加入虾仁，设2分钟/120度/反转小勺。
- 第5步.
再加入魔芋，魔芋提前过水洗干净。加入调料，设1分钟/120度/反转小勺。
- 第6步.
出锅。这是2人份的。
小贴士
1.用西红柿入味，如果不是口重的，基本能接受。喜欢咸口的可以再加10克淡味薄盐生抽。
