油焖春笋

油焖春笋

油焖春笋的做法说明

春天的时令菜,笋鲜甚于荤腥!很适合减肥或轻脂饮食的人士来吃。

油焖春笋的食材和调料

春笋4根
少许
生抽、老抽、蚝油、少许

油焖春笋的做法与步骤

  1. 1.

    春笋剥皮去壳,切滚刀块。冷水入锅焯水五分钟后取出备用。

  2. 2.

    姜切片,蒜两瓣拍一下,葱绿切葱花,葱白切段,备用。

  3. 3.

    热锅倒油,下入姜片、蒜瓣、葱白段。转中小火将配料煸香至微微焦黄。取出全部配料丢弃不用。下入春笋,煸炒半分钟,使春笋充分吸收香味。再下生抽、蚝油和一点点老抽调色,煸炒几下,下入漠到春笋三分之二位置的清水。再加多些量的白糖,烧开转中小火加锅盖炖煮15分钟。

  4. 4.

    15分钟后揭盖转大火收汁,期间加一点点盐调味。收汁至汤汁略微有些浓稠即可出锅,最后撒少许葱花点缀。

小贴士

1.收汁的菜肴,加盐一定要慎重。收汁的过程会让菜肴变咸,因为加了生抽和蚝油,口淡的话,味道已足够。不加盐也没有问题;
2.春笋先焯水可以去除涩味,使成菜更美味;
3.喜欢香油的,出锅前可淋少许香油提亮菜品的色泽,同时增香。

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