营养均衡的五彩虾球

营养均衡的五彩虾球

营养均衡的五彩虾球的食材和调料

10只
鹌鹑10个
黄瓜1根
口蘑6个
胡萝卜半根
2克
生抽1勺
1勺

营养均衡的五彩虾球的做法与步骤

  1. 第1步.

    大虾剥皮去虾线,一个口蘑切成4—8瓣,黄瓜和胡萝卜切成滚刀块。(忘记买胡萝卜了,自行脑补)

    营养均衡的五彩虾球的做法步骤 第1步
  2. 2.

    先把鹌鹑蛋煮熟,剥皮,用水把皮冲洗赶紧。锅里放油,油热放入大虾炒制变色,放入生抽、醋,然后放入鹌鹑蛋和少许清水。

  3. 第3步.

    鹌鹑蛋变色后放入胡萝卜,炒制2分钟左右放入黄瓜,煸炒2分钟左右放入食盐出锅。

    营养均衡的五彩虾球的做法步骤 第3步

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