彩虹🌈三明治
彩虹🌈三明治的做法说明
早上刚睡醒没什么食欲，做款颜色鲜艳并且有营养的早餐很重要，很简单的食材，一起动起来吧😁
彩虹🌈三明治的做法与步骤
- 第1步.
首先把吐司烤干，抹上番茄酱和沙拉酱，喜欢吃的可以多放一些。
- 第2步.
牛油果用砂糖搅拌均匀后涂抹到吐司上，紫甘蓝切丝放上。也可以放两片生菜取代牛油果。
- 第3步.
放两片西红柿。
- 第4步.
放上煎好的鸡蛋。
- 第5步.
用油纸包裹好，对角切开。如果不用油纸容易散，慢慢切也可以。
- 第6步.
配上一杯🥛，健康美味低脂的早餐可以开吃了😁。
小贴士
搅拌牛油果的时候可以多放一些砂糖，味道很好。
