减肥意面不断更新

减肥意面不断更新的做法与步骤

1. 第1步.

   素：少量洋葱+干辣椒+酸爆香，蘑菇+生抽+少量牛奶爆炒，熟后加入意面及菠菜，放盐翻炒出锅

   
2. 第2步.

   西红柿+洋葱+蒜末爆香，肉片，炒至微焦后加奶（多加），加意面、加意面香料，加少量生抽爆炒，加菠菜和水牛芝士丁，芝士拉丝后出锅。