香蒜烤鱼(不辣版)

香蒜烤鱼(不辣版)的做法说明
一个重口味的广东人,家里人不吃辣,所以今晚烤个不辣版的香蒜烤鱼。
香蒜烤鱼(不辣版)的做法与步骤
- 第1步.
鱼洗净划花

- 第2步.
取出备用锅内热油下姜片,煎至两面金黄。

- 第3步.
一丢丢香料就行,不喜欢花椒可以不放。

- 第4步.
锅内下多点油,油热下花椒八角桂皮爆香,下全部姜蓉翻炒,下一半蒜蓉,翻炒。

- 第5步.
下洋葱翻炒半分钟,下青瓜和花椰菜,加入热水没过青菜们。加入耗油,生抽和盐。

- 第6步.
配菜们煮半分钟下煎好的鱼,煮5分钟。

- 第7步.
倒入剩下的一半蒜蓉,然后用勺子浇些汤汁在鱼面上。

- 第8步.
加入葱花,香菜,浇些汤汁在上面,撒上芝麻,关火。

- 第9步.
完成

- 第10步.
蒜蓉和姜蓉

- 第11步.
家里有的蔬菜切好















