牛油果燕窝

牛油果燕窝

牛油果燕窝的食材和调料

干燕盏依个人用量3~6克(一盏约5克)
牛油果
酸奶

牛油果燕窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    把干燕窝倒入碗中加入纯净水泡发,约4小时左右,至燕窝泡发至通透。

    牛油果燕窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把泡发好的燕窝沥干捞出,顺着燕窝的纹理把燕窝撕成细条,如有细小的绒毛,可用镊子挑出。

    牛油果燕窝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在养生壶加入适量纯净水,放入处理好的燕窝,水量没过燕窝1厘米,炖三十分钟后取出备用。

    牛油果燕窝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将牛油果切成细块,倒入榨汁机中。

    牛油果燕窝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把准备好的酸奶,也和牛油果一起放入榨汁机中搅拌。

    牛油果燕窝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    准备一个杯子把搅拌好的果泥装入杯子,最后铺上一层炖好的燕窝即可。

    牛油果燕窝的做法步骤 第6步

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