鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤的做法说明

最近在减肥,所以做了一道鲫鱼豆腐汤,既能解馋又不长胖。食材简单,做法也简单,操作方便又快捷,味道还很鲜美。

鲫鱼豆腐汤的食材和调料

鲫鱼
豆腐
料酒
黄豆芽

鲫鱼豆腐汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼洗净控干水分,将鱼的两面开几道花刀,用料酒、食盐、姜片腌制五分钟。

    鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    豆腐切块备用,我买的是不老不嫩的豆腐,用内酯豆腐也可以,但是个人觉得吃着不过瘾。

    鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    我额外加了豆芽,用黄豆芽会更鲜美一些。

    鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小葱切碎备用。

    鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    热锅煎鱼,将鲫鱼两面煎至金黄,最好是煎老一点,鱼皮煎到焦脆感觉。 加水熬汤,水加到没过鱼就可以了,中火熬15-20分钟。

    鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入豆腐和豆芽,煮五分钟,起锅放盐。不用放鸡精味精等,因为汤已经非常鲜了。

    鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上葱花就完成啦!是不是非常简单?!鱼汤其他什么都不用多加。熬出来的汤奶白奶白的,味道也是原汁原味的鲜美,快动手做一下吧。

    鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第7步

小贴士

1、加水注意不要加多了,多了汤汁就不浓了。
2、煎鱼的时候可以煎个荷包蛋一起煮,味道更好(我是忘记了)

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