10分钟椒香烤罗非鱼

10分钟椒香烤罗非鱼

10分钟椒香烤罗非鱼的做法说明

这是一道健康快手菜, 吃腻了炖鱼红烧鱼的话来试试吧

10分钟椒香烤罗非鱼的食材和调料

罗非鱼2条
柠檬1个
欧芹(或香菜一点
辣椒半勺
适量
青花椒面或黑胡椒粉适量
黄油或橄榄油2勺
3瓣

10分钟椒香烤罗非鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    将罗飞鱼片解冻,擦干水分,用盐和胡椒抹匀待用

    10分钟椒香烤罗非鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜和欧芹切碎

    10分钟椒香烤罗非鱼的做法步骤 第2步
  3. 3.

    将油,蒜,欧芹, 辣椒粉,柠檬汁拌匀, 均匀的抹在鱼上

  4. 4.

    烤箱200度,13分或空气炸锅200度12分, 至鱼微焦

  5. 第5步.

    洒点青花椒粉增加风味即可

    10分钟椒香烤罗非鱼的做法步骤 第5步

小贴士

可以加些对半切的小番茄

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