鸡胸肉三明治

鸡胸肉三明治的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡肉切条，加少许盐，料酒，耗油，黑胡椒，淀粉(可以让肉更爽滑)用保鲜膜包上，腌20分左右，当然时间越久越入味

   
2. 2.

   鸡肉中小火煎至两面微黄，鸡蛋加少许盐，煎七分熟左右，包菜过下热水，西红柿切片，土司去掉边角

3. 3.

   先拿一片土司，先放上包菜，淋上沙拉，加上鸡肉，再放一片土司，放上西红柿，淋上沙拉，放上鸡蛋，撒少许黑胡椒，再放一片土司，用保鲜膜包上四面，按实，然后对切，再中间撒上黑胡椒，就可以开吃了！