鳕鱼松
鳕鱼松的做法说明
鳕鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，富含DHA.DPA和人体所需要的多种维生素，并且脂肪含量非常低✌️非常适合宝宝食用
鳕鱼松的做法与步骤
- 第1步.
鳕鱼解冻后去皮剔骨
- 第2步.
柠檬片夹着去腥，用生姜也可以
- 第3步.
去腥后放入容器 滴几滴柠檬汁，可以去腥
- 第4步.
大火蒸熟，10-15分钟
- 第5步.
用厨房纸或者油纸吸干水份
- 第6步.
一定要小火
- 第7步.
微黄就可以放入搅拌机打碎，也可以忽略这步，直接继续翻炒
- 第8步.
打碎后继续翻炒
- 第9步.
好了的状态，不粘，那些很松
- 第10步.
完成啦
- 第11步.
记得密封保存
