以上食材洗干净蔬菜切丝,水果切块。(不喜欢的水果可以不要)根据自己喜欢的水果来做。
蔬菜垫底摆盘,放水果挤适量沙拉酱就ok拉。
紫甘蓝不喜欢生吃可以切丝后锅里水焯下在吃。建议生吃味道好。
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