思慕雪
思慕雪的做法说明
春天来了，脱掉棉服也没觉得体重减轻，看来这一冬天囤积了“肉肉”了。
这周开始每天晚上在家chen几个瑜伽动作，晚餐也调整，草食女的思慕雪。
思慕雪的做法与步骤
- 第1步.
周一：胡萝卜，菜叶，牛油果，香蕉
- 第2步.
ピルクル，和国内的养乐多一样的。
- 第3步.
周二：草莓，红彩椒
- 第4步.
酸奶
- 第5步.
牛油果香蕉思慕雪
- 第6步.
草莓彩椒思慕雪
小贴士
1. 可以买来冷冻的水果，切成小块。
2. 我把酸奶放在冰箱冷冻了一会儿，渐冻未冻时取出
加工。
春天来了，脱掉棉服也没觉得体重减轻，看来这一冬天囤积了“肉肉”了。
这周开始每天晚上在家chen几个瑜伽动作，晚餐也调整，草食女的思慕雪。
周一：胡萝卜，菜叶，牛油果，香蕉
ピルクル，和国内的养乐多一样的。
周二：草莓，红彩椒
酸奶
牛油果香蕉思慕雪
草莓彩椒思慕雪
1. 可以买来冷冻的水果，切成小块。
2. 我把酸奶放在冰箱冷冻了一会儿，渐冻未冻时取出
加工。
