三明治🥪

三明治🥪

三明治🥪的做法说明

3🈷️、开始做个早睡早起+运动饮食的养生Gir啦~

第一天早餐~打卡✌️

三明治🥪的食材和调料

鸡蛋2个
吐司6片
黄瓜1根
午餐肉8片
沙拉酱5勺
番茄1个

三明治🥪的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.黄瓜斜刀切片后切丝 2.午餐肉切均匀厚度

    三明治🥪的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    3.番茄切片煎软即可 4.鸡蛋煎温泉蛋或全熟

    三明治🥪的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    5.分层铺好 再挤上沙拉酱~ OK👌

    三明治🥪的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开吃啦~💓

    三明治🥪的做法步骤 第4步

小贴士

有条件的话、再加热一下、微波炉叮一下吐司~味道更赞呦

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