鸡胸肉切片加生粉、黄酒、少许盐腌制备用,圣女果一切二,秋葵洗净切小段
秋葵过沸水5秒待用
油锅热,放鸡胸肉轻炒约半分钟,放圣女果、秋葵、盐、糖、少许鸡精翻炒均匀出锅
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