切两片火腿（有条件可以煎一下，口感更好）
拿一片全麦面包，把火腿平铺在上面
在火腿上加一些自己喜欢的蔬菜，然后盖上另一片面包。最后用保鲜膜包起来，沿着对角线切，就做好了
三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)腊肉版什锦打卤面减肥必备，无油版什锦烤鸡胸肉烤箱版什锦土豆饼快速版什锦牛肉粒披萨极简版什锦炒饭秋瓷炫版什锦烧烤宝宝版什锦炒饭给孩子的少油少盐营养蛋炒饭宿舍版什锦蘑菇火腿蒸饺
