红豆花生排骨汤
红豆花生排骨汤的做法说明
红豆和花生都是补血益气的好东西，以前第一次喝是妈妈做的，就喜欢上了。
现在嫁人了，想喝就只有自己做了~
红豆有很多膳食纤维，还能适当的预防高血压心梗，是一个元气满满的靓汤了。
红豆花生排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
排骨清洗干净，冷水下锅
- 第2步.
水开后撇去浮沫
- 第3步.
浮沫撇干净后，加入些许醋，大火滚开后转小火炖半小时 醋能胖骨头中的钙质更好的溶解到汤里
- 第4步.
红豆和花生一般是1:1的量，我用的是那种豆浆机里配的量杯，一杯花生一杯红豆
- 第5步.
花生红豆提前用凉水泡两个小时
- 第6步.
排骨炖半小时后把泡好的红豆花生下进排骨汤里，继续以水滚开的状态小火炖一小时
- 第7步.
炖好后加入适量的盐调味
- 第8步.
噔噔噔，排骨也炖成红色的了，补血益气，健脾养胃，好喝极了~
