蔬菜饼

蔬菜饼

蔬菜饼的做法说明

曾经在谭维维减肥食谱里面看到有蔬菜饼,听名字就知道又简单又好吃😋还非常适合懒人✌️

蔬菜饼的食材和调料

鸡蛋2-3个
面粉200克
2克
蔬菜菠菜、青菜、西兰花都可以,看个人喜好

蔬菜饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备一个干净的碗,打入2-3个鸡蛋,倒入面粉(大概一个玻璃碗的四分之一处)加入适量的水,搅拌均匀,撒上蔬菜碎继续搅拌! 小tips:搅拌出来的糊糊厚一点,摊出来的饼就厚一点,搅拌出来的糊糊稀一点,摊出来的饼就薄一点。

    蔬菜饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加热锅(锅可以选择平底锅或者电饼档)锅温热后加入一点点油,均匀铺满整个锅。

    蔬菜饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入搅拌好的糊糊,此处可以晃动一下锅,让他铺满整个锅具!!变成圆形!!

    蔬菜饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这个色泽,这个诡异的大小,特别有黑暗料理的气质

    蔬菜饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    2-3分钟后,帮助蔬菜饼翻身!!!

    蔬菜饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻面的蔬菜饼,利用锅铲切割成大小不一的块块,继续煎(根据个人口味选择煎饼的时间长短,喜好吃脆一点的就多煎几分钟,喜好绵绵口感的就煎至变色就可以出锅啦!)

    蔬菜饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后一步!!当当当,摆盘、摆拍,开吃❤️

    蔬菜饼的做法步骤 第7步

小贴士

这道菜简单易操作,唯一值得注意的是,所有一切都要随意而为,适量!!!世界上做不出两盘一模一样的饼!!开心就好咯~重点是自己吃的开心😃

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