将腰果,和去核椰枣,浸泡一夜
将腰果,椰枣和水一起倒入破壁机磨成奶状 可以直接食用,可以抹在面包上,可以做蛋糕的奶油
芹菜木耳炒腰果腰果虾仁黑蒜腰果西芹腰果腰果虾仁炒西兰花牛蒡腰果汤( Burdock and Cashew Soup)腰果虾仁紫薯腰果露糖醋青瓜腰果虾球