番茄三文鱼头蔬菜汤

番茄三文鱼头蔬菜汤

番茄三文鱼头蔬菜汤的食材和调料

柠檬半个(挤出汁放入腌制三文鱼头
三文鱼头1个
番茄2个
香菇3个
西兰花适量
豆腐1块
番茄酱两勺
适量
适量

番茄三文鱼头蔬菜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    把材料都洗干净,挤半个柠檬汁放入三文鱼中腌制10分钟(去腥味)

    番茄三文鱼头蔬菜汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    起锅放入适量油,放入3片姜片,把三文鱼中小火煎至两面金黄,盛起来备用

  3. 第3步.

    番茄去皮后切丁,放入适量油翻炒,再放入番茄酱翻炒一会后放入4碗清水,水开后放入煎好的三文鱼,豆腐和香菇煮开后小火煮15分钟,临出锅前3分钟放入西兰花,放入适量盐就完成了

    番茄三文鱼头蔬菜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    美味开动啦

    番茄三文鱼头蔬菜汤的做法步骤 第4步

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