小🐟减肥日记第八天
小🐟减肥日记第八天的做法说明
我发现，减肥都是一开始积极主动积极主动，不过往往热情消散后到后面越难坚持，这真的是场自己考验，我昨天称了下我减了2斤，还可以
小🐟减肥日记第八天的食材和调料
| 鸡蛋 | 个 |
小🐟减肥日记第八天的做法与步骤
- 第1步.
早餐：白粥，煎蛋
- 第2步.
午餐：是两个小紫薯，➕冬瓜虾仁，➕山药排骨汤，忘记拍照了这个顶一下
- 第3步.
晚餐：紫薯➕鸡蛋，饭前吃了一个苹果
我发现，减肥都是一开始积极主动积极主动，不过往往热情消散后到后面越难坚持，这真的是场自己考验，我昨天称了下我减了2斤，还可以
| 鸡蛋 | 个 |
早餐：白粥，煎蛋
午餐：是两个小紫薯，➕冬瓜虾仁，➕山药排骨汤，忘记拍照了这个顶一下
晚餐：紫薯➕鸡蛋，饭前吃了一个苹果
