减肥第一天打卡
把前后两边都磨了胶就可以直接拍，然后下酱油陈醋，拌一下加麻油
杂菌瘦肉豆腐汤
减肥期间瘦肉还是少吃点，可以用煎鸡蛋代替
茴香杂菌杂菌鲜鸡汤红油杂菌杂菌鸡煲杂菌炒浮皮鱼丸杂菌煲青瓜炒杂菌青瓜雪梨汁（青瓜梨子蜂蜜面膜）搅拌青瓜（拍青瓜）
