夏夏的28天减肥计划

夏夏的28天减肥计划的做法与步骤

1. 1.

   土豆去皮切块放水中煮熟，捞出小碗中用勺子压成泥，加少许盐和黑胡椒拌匀。

2. 2.

   鸡胸肉加黑胡椒和少许白糖腌制15分钟。平底锅放少许油，将鸡胸肉煎熟。

3. 3.

   其他食材洗净盛盘，将煎熟的鸡胸肉盛盘即可。