鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法说明

即兴发挥

鸡胸肉蔬菜沙拉的食材和调料

鸡胸肉	1块
沙拉酱	3勺
生菜	3片
圣女果	5个
盐	2克
西兰花	1朵
煮鸡蛋	1个
土豆	1个
紫甘蓝	3片
胡萝卜豌豆玉米粒	2把

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法与步骤

第1步.
生菜撕开铺盘，胡萝卜豌豆玉米粒炒一下，紫甘蓝切丝用水炒一下，西兰花土豆用水煮半熟，再和小番茄放入锅中炒一下！鸡胸肉先用盐、黑胡椒和料酒腌制10分钟，放入锅中用油煎至一面金黄然后翻面加一勺蚝油继续煎，最后就是完美的摆盘啦～

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