准备好材料。
花菜焯一下水。
烧热一个炒锅，把姜、蒜、辣椒、葱白爆出香味，白菜花投入锅内，大火煸炒
加入调味料中的盐，糖 ，酱油在锅内，撒下孜然粉。
出锅。
孜然菜花孜然洋葱虾仁菜花香炒鸡蛋 盖饭椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配之二腌鲜韭菜花 韭菜花酱低卡～菜花米饭～ 菜花当主角减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤牙签牛肉制作方法：新鲜黄牛肉切片放适量盐、料酒、生姜腌15分钟，穿好牛肉油炸至金黄色捞出，留少许油放入花椒、干辣椒皮切断、孜然粒、蒜末爆香倒入牛肉翻炒放适量生抽、蚝油、孜然粉、鸡精即可。菜花（蕃茄菜花）
