🎃南瓜鸡蛋三明治

🎃南瓜鸡蛋三明治

🎃南瓜鸡蛋三明治的做法说明

减脂期的美味营养早餐🥣

🎃南瓜鸡蛋三明治的食材和调料

鸡蛋1个
南瓜适量
全麦吐司2片

🎃南瓜鸡蛋三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、南瓜去皮切片,蒸二十分钟。 2、吐司不放油煎一会儿。 3、放一点点油煎鸡蛋,小火,煎一面,一会儿之后关火盖锅盖焖一下,这样蛋黄流心又不会太生。 4、南瓜蒸出来捣碎抹在吐司上,摆盘即可。

    🎃南瓜鸡蛋三明治的做法步骤 第1步

小贴士

煎鸡蛋要小火,焖一小会儿

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