海鲜蔬菜粥

海鲜蔬菜粥

等待起风的芦苇

海鲜蔬菜粥的做法说明

一人养生餐

海鲜蔬菜粥的食材和调料

大米	1杯
姜丝	克
虾	2只
海参	1只
油菜	1棵
盐	克

海鲜蔬菜粥的做法与步骤

第1步.
半碗蒸好的米饭，加水煮，注意掌握火候，煮20-30分钟略微粘稠，放入姜丝，剥好的虾，再煮一会儿，放入蔬菜，盐，海参，稍微煮一下就好了
第2步.
成品

小贴士

盐好像放的有点少了，如果再加入花蛤，扇贝应该会更好，最后放点小葱～

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