番茄蔬菜意面

番茄蔬菜意面

番茄蔬菜意面的做法说明

用应季食材做的意面,感觉意面是个包容性很强的菜

番茄蔬菜意面的食材和调料

西红柿3个
意大利面1把
肉末半斤
半个
番茄酱适量
适量
绿菜花1个
蘑菇6个
豌豆适量
胡萝卜半根
生抽适量
香油适量

番茄蔬菜意面的做法与步骤

  1. 1.

    豌豆、小蘑菇和绿菜花洗净,沸淡盐水炒熟;绿菜花放适量盐、生抽和香油拌匀;

  2. 2.

    肉沫炒至八成熟,放少许生抽,出锅备用

  3. 3.

    油八成热后,放入洋葱和胡萝卜丁,炒一分钟左右炒香,放入西红柿丁和少许一点点水,炒至烂泥状,放入盐、肉沫、番茄酱和400毫升左右水,沸腾后过4-5分钟,放入蘑菇和豌豆,再过五分钟出锅。

  4. 4.

    意大利面煮熟

  5. 第5步.

    意面盛出,放入炒好的菜酱,放入拌好的绿菜花

    番茄蔬菜意面的做法步骤 第5步

小贴士

1.个人感觉意面是个包容性很强的菜,什么菜都可以放里,都可以用意面番茄的酱汁包容进去,这样娃摄入的菜会多些。
2.盐啥的根据个人口味适量。
3.菜的品种也可以应季。

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