西兰花胡萝卜炒黑木耳

西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法与步骤

1. 第1步.

   黑木耳用清水泡开后再用手搓的清洗方式把黑木耳洗净，胡萝卜去皮洗净后切成片状，西兰花切成小朵用淡盐水泡后再用流动水清洗干净捞起控水

   
2. 第2步.

   黑木耳和西兰花一起入锅焯水。

   
3. 第3步.

   热锅倒入油，温油下入蒜末爆出香味先把胡萝卜倒入煸炒

   
4. 第4步.

   再把西兰花和黑木耳倒入翻炒均匀后加盐调味

   
5. 第5步.

   水淀粉勾芡、再加入少许芝麻油后和鸡精及翻炒均匀后熄火出锅

   
6. 第6步.

   出锅