锡纸鸡胸肉

锡纸鸡胸肉

锡纸鸡胸肉的做法说明

因为家里弟弟减肥，才学做的减肥餐

锡纸鸡胸肉的食材和调料

鸡胸肉	1块
橄榄油	适量
盐	适量
黑胡椒酱	喜欢可以加多点
孜然粉	1勺
葱花	少许

锡纸鸡胸肉的做法与步骤

第1步.
因为比较懒没拍步骤，🤗首先把买的鸡胸肉切条或者切块，用少量的盐，黑胡椒酱，孜然粉，橄榄油腌制十五分钟，有条件也可以隔夜放冰箱腌制一个晚上，也比较入味，烤箱先预热180度，腌制好的鸡胸肉放在锡纸上包好，放入烤箱150度15分钟，最后加点葱花，我忘记放了
第2步.
完成

小贴士

鸡胸肉比较快熟，不喜欢太老可以把烤箱时间缩短，这样鸡胸肉比较嫩

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