银鳕鱼佐胡萝卜泥

银鳕鱼佐胡萝卜泥

银鳕鱼佐胡萝卜泥的做法说明

只需往下看你会明白是这是道多么简单的料理,而亲手制作你才会知道它有多美味。不添加一粒砂糖的酱汁却能甘甜无比。一点盐就能让包裹在酱汁中的银鳕鱼活过来。
又回到那句话,好的食材,真的不需要太多的处理与调味。
当你学会挑选好的食材,学会欣赏食物本身的味道,下厨房这件事就变得容易且欢愉了。

银鳕鱼佐胡萝卜泥的食材和调料

鳕鱼200克
海盐一小戳
胡萝卜(切块)150克
红甜椒(切块)150克
75克
1/4茶匙
黄油20克
柠檬1/2个
细小胡萝卜1根(去皮,装盘用)

银鳕鱼佐胡萝卜泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    将胡萝卜、红甜椒、水、盐和黄油放入主锅。

    银鳕鱼佐胡萝卜泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    30秒/速度10混合,利用刮刀棒将食材刮至锅底。

    银鳕鱼佐胡萝卜泥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将银鳕鱼及胡萝卜放入蒸盘,架于主锅上,以16分钟/V档/速度1蒸煮。

    银鳕鱼佐胡萝卜泥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将主锅中的酱汁倒于盘中,放上银鳕鱼及胡萝卜。银鳕鱼表面撒上海盐,用柠檬片及香菜点缀,即可享用。

    银鳕鱼佐胡萝卜泥的做法步骤 第4步

小贴士

蒸鱼的时间与鱼的大小厚薄有关,可以先以16分钟烹煮后,以牙签刺入鱼较厚的部分,若可轻易取去,表示已经熟透,若未熟,可适当延长时间。

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