减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉

减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉

减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的做法说明

鸡胸肉不是只有纯水煮,还有很多种吃法哦~

减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
料酒2勺
半勺
杏鲍菇一只
蚝油半勺
郫县豆瓣酱一勺
少量

减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉切片加葱姜蒜、料酒、蚝油腌制一会,杏鲍菇也切成你喜欢的形状。

  2. 第2步.

    不粘锅无油下鸡肉,小火翻炒一会,加杏鲍菇再加少量水和豆瓣酱,翻炒焖煮。

    减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    出锅前放盐和鸡精,就可以开动啦!

    减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤 第3步

小贴士

调料不要放太多,太咸会让食欲大开

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