潮汕七样羹

潮汕七样羹

潮汕七样羹的做法说明

潮汕有句俗语:七样羹,愈吃愈后生(年轻)。正月初七,家家户户煮一锅七样羹,清一清过年来大鱼大肉的油腻。

七样羹就是七种蔬菜煮成一锅,其实哪七种蔬菜是有固定搭配的,有一些美好的寓意,比如食蒜有钱藏,但是自己吃也不用那么讲究,用自己喜欢吃的菜就可以了~

潮汕七样羹的食材和调料

芥菜(大菜)
白菜
油菜
菠菜(飞龙)
春菜
厚合
芥兰
鱼露/盐
骨汤
猪油

潮汕七样羹的做法与步骤

  1. 1.

    芥菜翻炒一下,另起锅加骨汤煮(芥菜比较难熟,放在最下层容易煮)

  2. 2.

    其余菜用猪油炒至七八成熟,用适量盐或鱼露调味后,一起加到锅中煮

  3. 第3步.

    煮至所有菜软烂,即可享用

    潮汕七样羹的做法步骤 第3步

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