潮汕七样菜

潮汕七样菜

潮汕七样菜的做法说明

生在潮汕家庭的应该都懂,老家正月初七都会做的一道菜,印象中年初七这一天妈妈会做一大锅,吃一两天的量,现在自己结婚了,没有这样的习俗,却开始怀念这样的味道!

潮汕七样菜的食材和调料

七样菜(任选喜爱的菜)以下推荐自己喜欢,喜欢的就多放
芥菜适量
椰菜适量
菠菜适量
蒜苗适量
椿菜适量
麦菜适量
潮汕人说的胶叶适量
鱼干适量
香菇适量
五花肉适量
腐竹适量
蚝油适量
酱油适量
适量
适量
适量
白胡椒粉适量

潮汕七样菜的做法与步骤

  1. 1.

    食材处理:1.将章鱼干、香菇干、腐竹热水泡软,章鱼干跟香菇泡软后切丁备用;2.蔬菜清洗干净,除了叶子菜切大段,椰菜跟蒜苗、芥菜尽量切碎(也可根据自己喜好切)蒜头切碎;3.五花肉洗净切片。

  2. 第2步.

    热锅下少油,将五花肉下锅炼出猪油,炼出猪油后可先盛出部分猪油,后面慢慢加。先加入蒜蓉爆香,再加入香菇及章鱼爆香,接着放蒜苗炒香,依次加入青菜,从难熟的菜先加,叶子菜最后。我的菜是芥菜与椰菜先炒。

    潮汕七样菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将所有菜都放入锅炒后,如果太干就适当加入猪油,最后加入腐竹,用一碗水兑入蚝油1勺,酱油1.5勺,盐适量,糖少许。搅拌后倒出锅中,炖10分钟左右。最后放点白胡椒粉。刚出锅的七样菜配白米饭真的太棒了!

    潮汕七样菜的做法步骤 第3步

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