甜豆炒彩椒
甜豆炒彩椒的做法说明
甜豆营养丰富，容易消化，热量相对较低，是美容瘦身的好食材。甜豆比荷兰豆更饱满，口感更香甜。
甜豆炒彩椒的做法与步骤
- 第1步.
菜洗净
- 第2步.
红黄椒切块，蒜切片备好。
- 第3步.
锅中做水，水开后加几滴油和少许盐放入甜豆和木耳焯大约20秒捞出
- 第4步.
捞出后过冷水，沥干水份备用。
- 第5步.
热锅放油，把所有材料放入翻炒，加点盐再炒几下即可。
- 第6步.
甜豆清脆可囗✌🏻🌹
小贴士
甜豆焯水的时间大约20到30秒之间，时间久就不脆了
甜豆营养丰富，容易消化，热量相对较低，是美容瘦身的好食材。甜豆比荷兰豆更饱满，口感更香甜。
菜洗净
红黄椒切块，蒜切片备好。
锅中做水，水开后加几滴油和少许盐放入甜豆和木耳焯大约20秒捞出
捞出后过冷水，沥干水份备用。
热锅放油，把所有材料放入翻炒，加点盐再炒几下即可。
甜豆清脆可囗✌🏻🌹
甜豆焯水的时间大约20到30秒之间，时间久就不脆了
