香烤🍣三文鱼骨
香烤🍣三文鱼骨的做法说明
春节期间河马超市里对三文鱼的需求大增，一条三文鱼的头、尾和骨头等下脚料12元一套好便宜。拿来解馋好便宜
香烤🍣三文鱼骨的做法与步骤
- 第1步.
准备洋葱一大个，垫在烤盘下面用的。如果打算吃的话切点土豆和胡萝卜也很不错。
- 第2步.
洋葱切丝码均匀
- 第3步.
洋葱烤箱上下火230烤5分钟，去去水气
- 第4步.
三文鱼骨上的肉被剔的好干净啊，这种可以把骨头烤酥，如果肉厚就吃肉好啦。可以用酱油料酒腌一下 不弄也没关系
- 第5步.
将鱼骨码在洋葱上，入烤箱 中层 上下火230度20分钟
- 第6步.
20分钟后 鱼骨翻个
- 第7步.
刷蒸鱼酱油和蜂蜜混合液后烤箱上层 230度烤5分钟上色 之后在翻转鱼骨同样刷酱油后烤制
- 第8步.
上层离电热管进 不要糊了哦 如果想把肉也烤干 骨头酥脆 最好温度180度时间要更长
- 第9步.
烤好后按自己口味放黑胡椒或挤柠檬汁或撒熟芝麻 鱼骨烤时自己会出大量的鱼油，真的好油 吃着太香
