包菜生菜我都要的三明治

包菜生菜我都要的三明治

包菜生菜我都要的三明治的做法说明

吃三明治于我，就可以保证多吃蔬菜，so

包菜生菜我都要的三明治的食材和调料

鸡蛋	1个
火腿	4片
沙拉酱	1勺
面包	2片
番茄	1个
卷心菜	4片
生菜	4片

包菜生菜我都要的三明治的做法与步骤

1.
准备配菜:卷心菜切丝，然后加一点点盐和些许沙拉酱调味。鸡蛋做成煎蛋，可以不加盐。火腿煎一下，超市买的那种火腿片都是调味好的，所以也不加盐。
2.
吐司在烤箱烤3分钟或者平底锅煎至脆脆黄黄。
3.
一片吐司拿出来，开码菜:两片生菜，卷心菜丝，番茄，煎蛋，火腿。另一片同理。然后盖起来！嗨，再裹起来！中间切开，完成啦

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