芦笋三文鱼意面

芦笋三文鱼意面

小福家的一日三餐

芦笋三文鱼意面的做法说明

我爱三文鱼！！！

芦笋三文鱼意面的食材和调料

芦笋	250克
三文鱼	250克
淀粉	些许
盐	些许
油	些许
意大利贝壳面	1份
西兰花	些许
黑胡椒	些许
蒸鱼豉汁	些许
蚝油	些许

芦笋三文鱼意面的做法与步骤

第1步.
三文鱼切块加少许油、淀粉、盐腌制片刻
第2步.
洗净芦笋
第3步.
热锅放油，芦笋爆炒后先盛起来，再入三文鱼，煎出油脂后加芦笋翻炒，再加贝壳面（开水煮了几分钟），及焯好的西兰花入鱼鼓油，倒了一点蚝油，加些许黑胡椒，就可以起锅了！
第4步.
美味！！！

小贴士

唯一需要注意的就是新鲜冷藏的三文鱼，不要冷冻的噢，可能新鲜的三文鱼油脂含量高且鲜！

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